Aandacht voor leefstijl

Een gezonde leefstijl kan bijdragen aan gezondheidswinst. 
Als leefstijlcoach wil ik u daarbij graag ondersteunen.
Leefstijlcoaching
LEEFSTIJLCOACHING

Wat doet een leefstijlcoach?

Als leefstijlcoach begeleid ik u om u meer bewust te maken van uw eigen keuzes, coaching in plaats van advisering. De samenwerking is gebaseerd op vertrouwen en veiligheid.
Lees verder
Helen van der Meijden

Voedingsadvies & leefstijlcoaching

Ik heb Voeding en Diëtetiek gestudeerd aan de Hogeschool in Nijmegen. Dat was eigenlijk een logisch gevolg van mijn vroege interesse voor gezonde voeding, die er “met de paplepel al ingegoten is”.
Lees verder
LEEFSTIJLCOACHING

Stoppen met roken?

Wat je motivatie ook is, op welke leeftijd dan ook, stoppen met roken is altijd een goede beslissing!

Rookvrij en fitter is een programma dat je ondersteunt bij het stoppen met roken.
Individuele gesprekken ter ondersteuning, een handboek en een knijpballetje.

Het traject is volledig vergoed door de zorgverzekeraar!

Je kunt je aanmelden op de website voor meer informatie of om te starten!
Aanmelden
Stoppen met roken

Dit zeggen klanten

Een aantal korte ervaringen van mensen die ik begeleid heb
Door de begeleiding van Helen heb ik rust in mijn hoofd. Het altijd maar diëten, wegen en teleurgesteld raken is verleden tijd. Helen begeleidt me om naar mezelf te kijken en mijn gedrag te beïnvloeden. Ik loop elke dag, sport twee keer per week, snoep niet meer (behalve als ik het plan) kook elke dag gezond en ik kan me veel beter ontspannen

Helen zorgt ervoor dat dit in balans is, en dat ik me steeds fitter ga voelen
Martine
Ik vind Helen een goede en fijne coach, ze is duidelijk in de uitleg en ze stimuleert je om zelf na te denken over de onderwerpen. Ik vond het heel fijn dat Helen de meeste persoonlijke gesprekken deed in de vorm van een wandeling.

Helen is heel positief ingesteld en dat maakt dat je zelf ook de positieve dingen ziet. Ze heeft mij gemotiveerd om na 2 jaar zelf de weg van gezonde leefstijl verder te gaan.
Astrid
Ik heb diabetes type 2 en overgewicht. Dankzij de hulp van Helen, in de groep en individueel, heb ik dit nu onder controle. Zij verdiept zich in mijn situatie en is oprecht geïnteresseerd.
Ed

Gezonde leefstijl? Doen!

Neem contact op
crossmenu